| Rosario, preghiera promuove la salute |  |  |
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 Pregando con un rosario è un bene per il cuore e polmoni. Il British Medical Journal (vol. 323, pag 1446) nella sua edizione di Natale che per la preghiera meditativa liscia e tranquilla garantisce la respirazione ottimale per il sistema cardiovascolare. Lo stesso vale per mantra, in una sorta singsong ripetuta. Luciano Bernardi e il suo team presso l'Università di Pavia in Italia misurata ogni sei minuti, il tasso respiratorio, del 23 volontari sani durante la recita dei testi in una normale respirazione e in una controllata di respirazione. Il Aufsagen un rosario o il mantra ridotto la frequenza respirazione di circa sei al minuto. Così, ogni volta che un mantra in circa 10 secondi a termine, un periodo di sei passa al minuto. Questa è stata una perfetta corrispondenza con il ritmo cardiaco, ma anche con altri ritmi di cardiovascolare e sistema nervoso. I soggetti avevano uno yoga insegnante il  Mantra " OM MANI PADME HUM "eingeübt, il Rosario" Ave Maria "è stato scritto in latino aufgesagt. L'effetto positivo di mantra è da lungo tempo noto. Aufsagen Quando non solo riduce il tasso di respirazione, ma anche la concentrazione e la pace interiore promosso dal mantra inerenti forze di là - in questo studio, purtroppo, non sono state prese in considerazione. Ti piace questo rito potrebbe includere il rosario è stato sviluppato, perché egli è molto buono a sincronizzare i ritmi naturali. Tale aumento il benessere e la capacità di messaggi religiosi, gli autori credono. Quindi gli autori continuato: "Il Rosario è, pertanto, non solo un religioso, ma anche considerato come un sano esercizio fisico. " Come per tutte le operazioni, fisicamente, emotivamente e avere successo, è anche un certo grado di regolarità e la durata di esercizio fisico è importante. Il corpo è di imparare a rilassarsi, il campo di forze di mantra deve costruire. I tibetani andare in questa classica di 100000 ripetizioni per ogni sillaba. Il mantra "OM MANI PADME HUM", ciò significa che esso dovrebbe ripetere 600000 volte per ottenere le proprietà nel verwirklich, rispettivamente, esprime. Tempo, 6 corre il minuto, dovrebbe essere qui a un quotidiano esercizio di tempo un'ora da un periodo di circa 4-5 anni out - che non è irrealistico. Studio: Effetto della preghiera del rosario e yoga mantra autonomo a ritmi cardiovascolari: studio comparativo
Commento Commenti (1)  ANIA Rodrigues: ... Ciao, In primo luogo vi saluto cordialmente. Sì Rosario essere molto utile, dovrebbe già hanno aiutato molte persone. Anche durante la guerra verschohnt rimaste molte persone, perché sono regolarmente il Rosario, Schön il che rende tale meravigliosa di aiuto con il quotidiano impreziosito. Il tuo Ania 1 12a dicembre 2007
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